можно ли сильно качать новорожденного

У новорожденного болит животик- что делать?

Действительно сложно встретить маму, которая не сталкивалась с такой проблемой, как боли в животе у новорожденного.  Душераздирающий детский плач и боль врываются в жизнь родителей незваным гостем и днем, и ночью. Зачастую рядом нет педиатра, который тут же исправит ситуацию, поэтому мамочки очень интересуются вопросами: “Почему малыш плачет? Как ему помочь?”.

Как понять, что у новорожденного малыша болит животик.

Грудничок плачет. Он еще совсем маленький. Он не умеет говорить и не может показать, что его беспокоит. Часто мамы в таких ситуациях могут подвергнуться панике. Не стоит этого делать. Помните, что ребенок не будет плакать без причины. Причин слез у новорожденного множество. На первом месте – «я голодный». Проблему «у меня болит животик» можно смело поставить на второе место в первый год жизни маленького человечка. Потом уже мокрый памперс, и какие-то иные причины слез.

Плач малыша чаще всего возникает в вечернее и ночное время,сразу после кормления. Однако, временной фактор здесь не является определяющим. Основным показателем болей в маленьких животиках является поведение ножек и состояние самого живота.

Животики малышей только учатся принимать пищу и ее переваривать. Мамочке стоит набраться терпения. Это период обязательно пройдет, все процессы обязательно нормализуются.

В самые первые дни жизни малыша его кишечный тракт избавляется от микония или первородного кала. Выйти он должен еще в роддоме. И если возникнут с этим сложности у новорожденного, сообщите об этом в роддоме.  Медперсонал обязательно поможет вам справиться с этим затруднением. Также, уже в роддоме, вы можете расспросить, как помочь малышу справиться с запорами, которые у новорожденных могут случаться достаточно часто из-за несовершенства их пищеварительного тракта

Источник

просто я уже неделю бегаю и по минимому питаюсь,каждый день вечером бегаю по 40 минут,после чего прихожу и делаю разные упражнения,на все группы мыщц и после душа хороший массаж проблемных зон с термо маслом и в бедрах прибавилось на 3 см,что это такое?

Это паранойя, Вы бегаете только неделю, а уже хотите увидеть результат. Так быстро ничего не делается. Зачем измерять себя каждый день? Дождитесь видимого результата.

лучый способ качат ноги ето ПРИСЕДАНИЯ а не бег. попробуй поприседать с неболшим весом 3 серии по 25-30 раз, 3-4 раза в неделю и увидиш какие ноги будут + красивая попа

я не знаю, сколько времени пройдет, прежде, чем твой организм адаптируется к новой для него нагрузке. Ведь "прирост" возможен, как от новых мышц, так и отеков из-за разрушений в мышечной ткани.

Питайся вдоволь (кроме как на ночь), только смотри, чтобы в продуктах жиров всегда было меньше, чем белка! Понятно, что такие вещи как соль, пиво, майонез, масло, крем и пр. - это вещи не для худеющих.

Если не будешь есть совсем, то "встанешь" - организм, сначала потребит быстроактивируемые запасы, разрушит кое-что из ненужных мышц, а потом откажется тренироваться: (. Чтобы жиры пошли в дело, нужен регулярный и продолжительный тренинг.

Мышцы на ногах можно накачать бегом, но это прежде всего быстрый бег и бег в утяжеленных условиях. Чтобы быстро бегать, надо подождать бегая медленно на тренировках, пока адаптируются связки.

Самое простое - бег в горку короткими ускорениями от 20м до 150м по 3-5-10-20 раз с акцентом на проталкивании стопой. Без по снегу, песку, траве - разновидности бега в утяжеленных условиях - в виде все тех же ускорений, от 20-30-50 метров до 80-100-150-200м через полный отдых.

И еще по тренировкам, все-таки, если вы новичек не торопитесь "нападать" на тренировки

Источник

Как правильно держать новорожденного ребенка?

Что может быть более хрупким, чем только что родившийся на свет маленький человечек? У него такие тонкие ручки и ножки и такая миниатюрная головка, что кажется — возьмешь его в руки и что-нибудь обязательно сломаешь!

Как правильно держать новорожденного, чтобы ему было удобно? Как максимально обезопасить кроху от возможных повреждений? Наконец, как можно держать малыша при купании и, к примеру, при кормлении?

Зачем нужно держать малыша на руках?

Вопрос интересный и крайне важный, потому что у «ручного» метода воспитания ребенка есть много сторонников и противников. И споры касаются не только момента «привыкания» ребенка к рукам: конфликтующие стороны пытаются понять, можно ли, взяв малыша на руки, повредить его косточки? Они ведь у него такие мягкие и хрупкие!

Во-первых, если вы не будете брать ребенка на руки, он не сможет адаптироваться к окружающему миру, поскольку привык к материнской утробе и теперь ему страшно в большом воздушном пространстве.

В-третьих, если мама не станет держать карапуза на руках после того, как он поел, младенцу будет трудно отрыгнуть лишний воздух, попавший в желудок во время приема пищи. Следствием этого становится вздутие, газы, колики, обильное срыгивание, в результате чего ребенок может поперхнуться.

Как поднимать?

Самое трудное для большинства родителей — поднять малыша из кровати или с любой горизонтальной поверхности. Делать это нужно осторожно, но не с трясущимися руками, а уверенно.

Когда грудничок лежит на спинке, нужно просунуть ладошку ему под затылок, а другую положить под попу. После этого можно смело приподнимать малыша над поверхностью, но только нежно и без резких движений.

Если ребенок находится на животе, нужно просунуть ладонь ему под грудку, а другую под живот

Источник

Как укладывать новорожденного спать правильно?

С появлением в семье нового члена у родителей возникает один и тот же вопрос: как укладывать новорожденного спать? Большинство пап и мам отправляются на просторы интернета, чтобы получить на него ответ. Данная статья поведает вам о том, как лучше укладывать новорожденного спать. Вы узнаете об особенностях этой процедуры и познакомитесь с нюансами процесса. Также вы сможете узнать мнение специалистов на этот счет.

Спросите врача о том, как правильно укладывать спать новорожденного

Каждый младенец в детской поликлинике прикреплен к определенному участку, который курирует педиатр. Если у вас возник вопрос, как укладывать новорожденного спать на ночь или в дневные часы, – посетите медицинское учреждение и поинтересуйтесь у врача.

Педиатр подробно расскажет о том, что младенец в первый год своей жизни должен спать на жесткой поверхности. Также не нужно укрывать ребенка и подкладывать под голову подушку. Стоит сворачивать в несколько раз пеленочку и помещать ее в изголовье кровати. Врачи считают, что в таких условиях позвоночник новорожденного будет принимать правильное положение. Так ли это на самом деле? У некоторых современных педиатров сложилось совершенно противоположное мнение по поводу того, как укладывать новорожденного спать. Рассмотрим основные нюансы и условия.

Совместный сон или пребывание в кроватке?

Перед тем как укладывать новорожденного спать, необходимо определиться с местом его отдыха. Мнения врачей по поводу того, что лучше для младенца, сильно расходятся. Одни медики считают, что малыш в течение долгих девяти месяцев должен находиться вместе с мамой. Резкое разделение может плохо сказаться на неврологическом состоянии малыша. Именно поэтому специалисты рекомендуют мамам устраивать совместный сон. Положите новорожденного вместе с собой

Источник

Пресс во время беременности: основные правила выполнения упражнения в этот период

Несомненно, отличная физическая форма – это один из залогов того, что роды пройдут намного легче. Но не каждая женщина задумывается о том, что приводить себя в форму нужно задолго до родов.

Потому как физическая форма будущей мамы играет важную роль не только в развитии малыша, но и сказывается на состоянии здоровья женщины в период вынашивания ребенка.

Мышцы живота должны быть подтянутыми и окрепшими. Но все же и в период беременности о своей форме забывать не стоит. Мышцы живота среди всех остальных играют одну из важнейших ролей. Поэтому и закономерен вопрос по поводу того можно и нужно ли качать пресс во время беременности.

В любом случае при выборе каких-либо физических упражнений обязательно проконсультируйтесь с врачом-гинекологом. Он определит риск их выполнения именно для вас и рассчитает рекомендуемую нагрузку.

Можно ли беременным качать пресс?

Качать мышцы пресса во время беременности вовсе не обязательно. Кроме того, в ряде случаев крайне не рекомендуется этого делать. Если вы находитесь в слабой физической форме, то лучше воздержаться от таких упражнений.

Если же до беременности вы регулярно занимались физическими упражнениями, в том числе и качали пресс, то и при вынашивании за своей формой следить можно. Но делать это следует в максимально облегченной форме.

Следует отметить, что при появлении животика все упражнения на пресс в лежачем положении абсолютно исключаются из программы тренировок. Подтягивать мышцы живота можно только сидя на стуле. Более подробную консультацию сможет дать профессиональный тренер для беременных.

вяжем новорожденным мк
Вязаная спицами бесшовная попона-жилет для собаки выполнена регланом от горловины из секционной вискозной пряжи. Благодаря двусторонней застёжке на пуговицах, даёт возможность регулировать объём и не сковывает движ

Основным фактором отказа от проведения таких тренировок является угроза срыва беременности

Источник

Нужно ли укачивать новорожденного?

Вот и появился на свет ваш долгожданный малыш. Естественно, что вы мечтаете о прекрасном, счастливом и здоровом ребенке, и поэтому с первого дня его рождения начинаете читать специализированные книги, перелистывать журналы для молодых родителей, задавать вопросы опытным мамам и искать решение возникающих у вас проблем в интернете. Среди всего многообразия вопросов, ответы на которые пытаются найти заботливые родители, существует и такой, - нужно ли укачивать новорожденного? Страх приучить малыша к рукам и боязнь совершенно лишиться свободной минутки из-за постоянного процесса укачивания, побуждает многих родителей воспитывать в ребенке чувство самостоятельности чуть ли не с первых дней его рождения. Чтобы вы смогли решить для себя, нужно ли укачивать новорожденного или нет, - рассмотрим аргументы и сторонников этого процесса, и их противников.

Нужно ли укачивать новорожденного? Сторонники.

Любая мамочка, даже не осознавая своих действий, берет свое долгожданное сокровище на руки и осторожно прижимает его к себе. Передвигаясь с ним по комнате, гуляя то вперед, то назад, она разглядывает черты его лица, любуется своим малышом и наслаждается общением с ним. Не контролируя себя, не задумываясь даже над своими движениями, в этот момент она невольно его покачивает. 9 месяцев ребенок был в животике у мамы, где слышал ее дыхание и ритм ее сердца. Находясь на маминых ручках, малыш и сейчас слышит эти знакомые звуки, успокаивается и засыпает.

детские развивающие игрушки новорожденных
Широкий ассортимент В нашем каталоге более 60 000 товаров, вы найдете все необходимое для детей в возрасте от 0 до 16 лет. Подгузники, игрушки, коляски и автокресла, а также одежда и обувь всегда в наличии. Мы постоянно отс

Новорожденному необходимо время, чтобы адаптироваться в новом, незнакомом, и часто пугающем его, мире. Поэтому нельзя малыша резко лишать тех ощущений, к которым он привык. Ведь когда вы качаете малыша, он успокаивается, и не потому, что это его прихоти, а потому что таким образом он получает от вас эмоциональное тепло и уверенность в том, что его любят и защищают

Источник

Как правильно держать ребенка?

Когда крохотный любимый комочек только появляется в семье, родители часто боятся навредить ему неловким движением, не зная как держать ребёнка на руках, ведь младенец кажется таким слабым и нежным. Тем не менее, брать малыша на руки необходимо не только для физического перемещения в пространстве, но и потому, что тесный телесный контакт нужен ребенку для полноценного эмоционального развития.

В нашем видео мы покажем самые полезные способы поддержки малыша и расскажем, для какого возраста оптимален каждый из них, и какую группу мышц он тренирует. Вы научитесь тому, как правильно держать ребёнка, чтобы он рос сильным и здоровым. Все предложенные упражнения полностью одобрены нашим консультантом к.м.н. Складневым О.Н. – детским неврологом, имеющим многолетний стаж работы с детьми до года.

Как правильно держать ребенка? Видео. Часть 1

Как правильно держать ребенка? Видео. Часть 1

В этом видео мы продемонстрируем, как правильно держать ребенка до года на своих руках, чтобы не только не навредить, но и помочь ему правильно развиваться.

Здравствуйте, Анна! А какая здесь разница между девочками и мальчиками? Обычно под попку начинают смело придерживать с того возраста, когда ребёнок начинает сидеть. Но не раньше, чем в пять-шесть месяцев.

Лариса, добрый день. Моей дочери 3 месяца, я стала пробовать носить ее спиной к себе на боку, но видно, что ей это не очень нравится, тк она упрямо выпрямляет ножки из согнутого положения в поддержке второй руки. Имеет ли смысл приучать ее к этой позиции? Или пробовать ее позже?

Здравствуйте, Ирина! Нет, не нужно настаивать на такой позе, если малышке это не нравиться. Носите так, как она предпочитает. А позже можно будет усаживать на бедро, в этой позе ножки тоже расставляются достаточно широко.

Добрый день

Источник